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  • 淮北[正黄堂]看手机眼花?一招教你恢复视力,玩手机的都要看吧! 2020-06-06

    下面这个方法不但老年人可以用,年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。1、捏手腕眼不花,看得清!养老穴有清头...

  • 淮北[正黄堂]糖尿病也有其对应的“药之穴位”! 2020-06-06

    糖尿病也有其对应的“药之穴位”!第一颗:然谷穴—有效降血糖降血糖最常见的药物是二甲双胍,其实人体里也自备了二甲双胍,那就是然谷穴。然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位,属足少阴肾经的荥穴,是肾经...

  • 淮北[正黄堂]懒人养生休息也能锻炼身体! 2020-06-06

    1、多项研究表明,小憩是减压神器,能提高灵敏度和工作效率,也更有利于心脏健康。研究发现,一周午睡3次以上、每次小于30分钟的人患心脏病的风险降低了37%。2、喝杯热茶让大脑动起来一项研究发现,喝水能够...

  • 淮北[正黄堂]肝怕堵、心怕累,这些不良习惯正在伤害着健康 2020-06-06

    一、“肝将军”怕堵“肝木生发,犹如树木。”中医理论讲,肝脏为将军之官,其特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。但以下几个坏习惯往往...

  • 淮北[正黄堂]端午吃粽子,可得注意这些事! 2020-06-06

    1、吃粽子端午节吃粽子,这是中国人民的又一传统习俗。端午节的早晨家家吃粽子纪念屈原,一般是前把粽子包好,在夜间煮熟,早晨食用。包粽子主要是用河塘边盛产的嫩芦苇叶,也有用竹叶的,统称粽叶。枣粽谐音为“早...

  • 淮北[正黄堂]小胃痛背后隐藏的大隐患 2020-06-06

    日常缓解胃疼的方法1、如果出现胃疼,可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候,注意力度,缓慢进行。2、缓解胃疼,还可以采取加温的方法,比如说,可以喝一些热水,或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为,有些胃...

  • 淮北[正黄堂]早上喝凉开水与温开水的惊人差距!你一定别喝错 2020-06-06

    早上起来一定要喝水,因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。那么,喝凉白开呢?还是喝温开水呢?这就需要好好探讨一下!早晨第一口水决定健康早晨喝温水还是冷水?喝还是不喝?这些直接关系到人体乃至...

  • 淮北[正黄堂]世界公认十大降压食品,常吃它们,比同龄人更长寿! 2020-06-06

    高血压是一种常见的慢性病,是许多中老年朋友的头号身体毒药,但是,不健康的饮食习惯,也是高血压的主要诱因。因此防治高血压,还要在“吃”上做文章。小编这就为您盘点10种有助于降压的食物。1、洋葱洋葱是目前...

  • 淮北[正黄堂]如果你每天坐着超过六小时,建议你学会三叩保健康 2020-06-06

    对于上班族来说,每天持续最久的是一个动作——坐。很多人在办公室经常一坐就是一整天。久坐带来的更大害处,就是会导致气血缓滞与不通,破坏机体平衡。久坐时,人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积...